Privé lessen Yoga en Meditatie 

Een Individuele yogales is speciaal afgestemd op jouw behoefte, wensen en belangstelling:

  • Je kunt je eigen tijdstip bepalen en misschien heb je meer behoefte aan een individuele les dan aan een groepsles.
  • Ondersteuning en inspiratie wenst in je eigen yoga-meditatieverdieping en ontwikkeling. Het opbouwen van je eigen dagelijkse yogapractice.
  • Begeleiding nodig hebt bij levensvragen of fysieke-, emotionele- en mentale klachten. Therapeutische yoga/meditatie bij rugklachten, stress en burn-out klachten. 
  • Op zoek bent of inzicht wenst betrekking tot je levensinvulling, het verwezenlijken van je dromen wensen of goals werken we met het levenswiel en visionboard.

Methoden van begeleiding:

Samen een op jouw afgestemd traject uitstippelen met meerdere sessies van gemiddeld 1 1/2 uur of maandelijks  een yogales van 1 1/2 uur. Specifieke oefeningen krijg je toegestuurd via app om er thuis mee aan de slag te gaan tot de volgende bijeenkomst.  In een privéles komen verschillende mogelijkheden aan bod.

O.a gespreksvoering, yoga, meditaties, helende mudra’s, visualisaties, affirmaties adem oefeningen, mentale oefeningen, diepe ontspanning. Begeleiding in het omstellen van voeding en leefpatronen. Doelen en intenties ontwikkelen via levenswiel en visionboard bij het vervullen van je life purpose. 

Tot verdere ondersteuning behoren Bloemsemtherapie, Quatumtouch, Living Lighthealing, Ayurveda ( werken met de dosha’s) tot de mogelijkheid. 

Vera Gubbels
06-14280072
veragubbelsyoga@gmail.com

Kosten per les van anderhalf uur:

1 losse les€ 65,00
3 lessen€ 180,00
6 lessen€ 330,00
10 lessen€ 490,00